Bien-être et Coaching
Le stress fait partie des fléaux de notre époque, mais
que savons-nous de lui, de son mécanisme?
Comment acquérir les outils nécessaires à la maîtrise de
ses effets néfastes et retrouver rapidement et le combattre sans le connaître ?
Existe-t-il un bon et un mauvais stress ? Qu'est-ce que
le « burnout » et comment le combattre ?
Comment changer le stress négatif en stress positif ?
En association avec des "Cauchs" certifiés
D'ICF , Volver organise des Week-Ends de relaxation et de gestion
du stress.
Ces Week-ends sont ponctués d'échanges et d'exercices de
relaxation.
Il vous sera aussi proposé, des cours de
yoga, de méditations et une alimentation spécialement étudiée pour que l'esprit
et le corps puissent être en symbiose.